Aqua aerobic na plaveckém bazénu

Chcete zvýšit svoji kondičku a zároveň nepřetěžovat klouby a páteř? Vyzkoušejte aquaerobic, při kterém vám bude voda sahat přibližně do poloviny hrudníku. Odpor vody je v závislosti na rychlosti prováděného pohybu 4-42× vyšší než odpor vzduchu – cvičení je mnohem intenzivnější, a navíc při něm dochází k masírování svalů. Díky tomu zredukujete váhu a vytvarujete postavu k dokonalosti.

Naše profesionální lektorky vás celým cvičením provedou.

Cena kurzu

Permanentka

• Vstupenku můžete zakoupit ve vestibulu plaveckého bazénu
  30 minut před začátkem lekce.

Vyhrazené dny a hodiny pro Aqua aerobic